Öfkelendiğimiz zaman öfkemizi dindirmek için ne yapmalıyız?
Öfkeyi dindirmenin en kolay yolu zikretmektir.
* “Allah, Allah, Allah…” diye sesli zikir veya
* “Allah, Allah, Allah…” diye sessiz zikir veya
* Ağzınızı da kımıldatmadan iç sesinizle “Allah” kelimesini tekrar etmeniz; hepsi bu konuda bir kurtuluş ilacıdır.
Benzer konular