Zayıflamak istiyorum fakat yapamıyorum. Bana yardımcı olur musunuz?

Yapabilirsin diye düşünüyorum. Sadece 7 lokma yiyeceksin. Aç kaldığını zannedeceksin ama aç kalmayacaksın. Diyelim üç kap yemek yiyeceksin. Her birinden 7 kaşık yiyeceksin. Ve de fazlasını canın istediği halde yemeyeceksin. Vücudun yeterli olan elementleri vücudundan sağlayacak. Böylece yağları eritmiş olacaksın. Sana yeterli miktar eğer normal standartlarda yemek yiyorsan 33 lokmadan ibarettir. Peygamber Efendimiz (S.A.V) buyuruyor ki:

“1- Acıkmadan sofraya oturmayın.
2- Doymadan kalkın.”

Ve doymadan kalkacaksınız. Kalktıktan sonra Allahû Tealâ size doyduğunuzu hissettirecek. Deneyin! Öyle olduğunu göreceksiniz.